巴中期货配资

 

懒人必学的蒸菜做法,简单又不失美味,赶紧收了学起来吧!

蒸娃娃菜

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这是一款超级简单却也超极鲜美、超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。

做法:

巴中期货配资1,娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中。

2,火腿跟青椒切丁,撒入铺好娃娃菜的盘中。

巴中期货配资3,均匀地撒入少许食盐,酱油。

巴中期货配资4,开水入蒸锅中大火蒸十分钟,最后烧点香油淋上去即可,一道超级健康、超级鲜美的娃娃菜就出锅啦!

清蒸丝瓜虾仁

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用料

巴中期货配资丝瓜半根左右;活虾200g;葱蒜适量

做法

丝瓜去皮,横向切成小段,铺于碟子中。

巴中期货配资鲜虾洗净、剥去外壳、虾头,蒜瓣切蓉,适量铺在丝瓜段上。

将植物油、酱油、盐适量调匀,浇在虾仁上。最后可以加上点葱段装饰。

隔水蒸5~6分钟即可

冬菇蒸鹌鹑蛋

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用料

冬菇一盒;鹌鹑蛋一盒;盐少许;鸡精少许;麻油少许;芝麻少许;葱少许

先拿出相等比例的冬菇和鹌鹑蛋洗干净,冬菇要去蒂,把冬菇放平,打入鹌鹑蛋。

每个冬菇上面放几粒盐和鸡精。

巴中期货配资水滚后蒸10分钟直到鹌鹑蛋凝固为止。

把冬菇蒸鹌鹑蛋的蒸出来的水用小碗装起备用。

把葱花,芝麻和麻油均匀放在每个冬菇蒸鹌鹑蛋上面。注意,麻油不要放太多~(此时已经可以食用,但是个人认为弄个芡汁淋在冬菇蒸鹌鹑蛋上面更加好看而且好吃)

把自己调好的芡汁淋在冬菇蒸蛋上面就可以吃啦!配资公司 这个芡汁我会在小贴士里面讲到